13个提升体验的Quest 3使用技巧，让你玩转虚拟现实！

1. Quest 3 屏幕截图和视频录制

截图方式：
按住 Meta 按钮（右侧控制器上的菜单按钮），然后扣动扳机一次

启动视频录制方式：
按住 Meta 按钮（右侧控制器上的菜单按钮），然后按住扳机几秒钟。捕获开始时，您将看到一条消息。

结束视频录制方式：
如果您已经在录制视频，则可以执行与“开始视频捕获快捷方式”相同的命令来停止录制。无论您是使用快捷方式、语音还是通过常规捕获按钮开始录制，这都有效。

2. Quest3语音命令

如何在 Quest 3 上打开语音命令：
1.在头戴式设备中，打开应用库，然后打开“设置”
2.在设置中，导航到“系统”→“语音命令”
3.打开语音命令开关
4.打开语音命令快捷开关

如何使用控制器激活语音命令
1.双击 Meta 按钮（右侧控制器上的菜单按钮）
2.等待音频提示知道头显正在收听
3.说出你的命令

如何使用手部跟踪激活语音命令
1.举起右手，面向自己
2.捏住并按住手指以打开 Quest 快速菜单
3.在手指仍持不住的情况下，向右移动手以选择“助理”
4.松开捏以激活语音命令

【提示】您可以在头戴式设备的任何位置使用语音命令，即使在游戏过程中也是如此。

您可以在 Quest 上使用语音命令执行的操作：
· 启动游戏 – “Open Beat Saber”
· 搜索商店 – “在商店中搜索 Electronauts”
· 导航头显 – “打开设置” |“开店” |“开放库”
· 管理头戴式设备 – “重新启动” |“关机” |“我的电池是什么”
· 捕获照片和视频 – “捕获屏幕截图” |“捕获视频” |“停止录制”

3. 在控制器跟踪和手部跟踪功能切换

如何启用“双击控制器进行手部跟踪”
1.在头戴式设备中，打开应用库，然后打开“设置”
2.在设置中，导航到“移动跟踪”
3.打开“双击手部跟踪控制器”开关

如何激活“用于手部跟踪的双击控制器”
正如快捷方式所说，轻轻敲击控制器两次，头显将立即切换到手部跟踪。要切换回控制器，只需拿起它们即可。

4.屏幕截图和视频立即同步到手机

在 Quest 3 上强制截屏或视频同步
1.在头戴式设备中，从菜单栏中打开媒体
2.找到您要同步的屏幕截图或视频
3.单击文件上的“三个点”菜单
4.点击立即同步

截图只需几秒钟，大型视频只需一两分钟，然后打开 Meta Quest 应用并导航到图库以查找已同步的媒体（如果您的媒体未显示，请务必在图库中“下拉刷新”）。从那里，您可以将照片或视频下载到手机上并根据需要分享。同步所需的时间可能因您的互联网速度而异。

5. 双击透视

这是一个非常有用的功能，它是打开直通以快速瞥见头显外部的最快和最简单的方法（即使在游戏过程中）。

只需轻轻敲击头显侧面的双陷阱（您甚至可以用控制器点击它），就会出现直通视图。

默认情况下，此功能应处于启用状态，但如果没有，您可以打开双击直通：
1.在头戴式设备中，转到“设置”→“物理空间”→直通
2.打开“双击直通”开关

6.打开120Hz刷新率

默认情况下，Quest 3 以 90Hz 刷新率（即屏幕更新频率）运行。为了获得更流畅、更低的延迟体验，您可以将刷新率提高到 120Hz。

如何在 Quest 120 上打开 3Hz 刷新率：
1.在头戴式设备中，转到“系统”→“→显示”中的“设置”
2.打开“120Hz 刷新率”开关

现在，Quest 菜单应该默认以 120Hz 运行，任何支持 120Hz 的应用程序也可以使用该模式。请注意，这可能会对电池寿命产生很小的影响。

7.延长电池续航模式

说到Quest 3的电池寿命，头戴式设备具有内置模式，可以从头戴式设备中榨取最大功率。

如何在 Quest 3 上打开扩展电池模式：
1.在头显中，转到“设置”→“系统”→“电源”
2.打开“扩展电池模式”开关

打开扩展电池模式会降低亮度、分辨率和可能的帧速率，因此头戴式设备的工作量更少，电池消耗速度更慢。

8.Home设置自己的360度背景

Meta 为 Quest Home 空间提供了一系列虚拟环境，大多数使用 360 度全景照片作为背景，但您也可以使用自己的 360° 照片作为背景。

如何在 Quest Home 中设置 360 度背景：
1.在头戴式设备中，转到“虚拟环境”→“个性化”→“设置”
2.一直滚动到虚拟环境列表的底部
3.单击“自定义天空盒视图”旁边的箭头
4.选择一个默认的天空盒，或选择你自己的天空盒

请注意，默认的 Quest 3 Home 环境不显示背景（其他一些环境也不显示）。大多数环境都会显示您的天空盒，但有些环境比其他环境提供更好的视野，因此请尝试找出您最喜欢的环境。

9. 锁定Quest应用程序以保护隐私

与朋友和家人分享VR很有趣。由于许多不同的人可能会使用您的 Quest 3，因此能够锁定特定应用程序是件好事，这样其他人就不会偶然发现您的 Messenger 聊天、覆盖您的游戏进度或窥探您的浏览器历史记录。

如何锁定 Quest 3 应用程序：
1.在头戴式设备中，转到“设置”→“应用程序”→“应用程序锁定”
2.选择要锁定的应用
3.使用手指或控制器输入密码模式，以令人难忘的模式连接点

现在，每当您启动该应用程序时，您都需要输入密码才能使用它。应用程序必须最小化或完全关闭，以便在使用后锁定。头显休眠不会锁定当前处于活动状态的应用程序。

10.色盲模式和文字大小

如何打开色盲模式：
1.在头戴式设备中，转到“设置”→“辅助功能”→“视觉”→“色彩校正”
2.打开色彩校正开关
3.从四种色盲类型中选择一种

如何在 Quest 3 上增加字体大小：
1.在头戴式设备中，转到“设置”→“辅助功能”→“视觉”
2.在“文本大小”下，在五个不同的大小选项之间进行选择。

更改文本大小后，头显将需要重新启动，不幸的是，大小更改仅适用于系统菜单。

11. 在 Quest 3 上使用滑动键盘更轻松地键入

如何启用滑动输入：
1.在头戴式设备中，转到“设置”→“实验”
2.打开“滑动打字”开关

如果您在“设置”→“实验”中没有看到该选项，则该选项可能已移至“系统”→键盘→“设置”。

现在，每当系统键盘弹出时，您都可以使用手指或控制器进行滑动打字。

12. 将头显画面投屏到手机或浏览器

如何将 Quest 3 投射到智能手机：
1.确保您的智能手机和头显都连接到同一个 Wi-Fi 热点
2.确保您的智能手机上安装了 Meta Quest 应用
3.在 Meta Quest 应用中，首页（“动态”）的首页会显示头戴设备的图片
4.单击头戴式设备旁边的“投射”按钮

这将从头戴式设备开始投射。内部用户将在屏幕上看到一个小灯，指示头戴式设备正在投射。

如何将 Quest 3 投射到浏览器：
1.在 PC 或智能电视上，导航到 oculus.com/cast
2.确保您登录的帐户与头显上的帐户相同
3.在头戴式设备中，按 Meta 按钮（右侧控制器上的菜单按钮）
4.从菜单栏中选择“相机”图标
5.选择顶部的“投射”按钮
6.按菜单按钮返回游戏

13. 从APP启动应用程序

如何从智能手机启动 Quest 3 应用程序：
1.确保您的智能手机上安装了 Meta Quest 应用
2.在 Meta Quest 应用中，点击底部导航栏中的菜单
3.一直向下滚动页面，然后单击“我的库”
4.选择要启动的应用
5.单击应用页面上的“启动”按钮